Proefles cursus valpreventie

De SWOP geeft vanaf eind oktober op verschillende locaties in Pijnacker-Nootdorp de cursus valpreventie, vooral gericht op ouderen die immers meer risico hebben op vallen en de gevolgen daarvan. Tijdens de cursus, onder leiding van een beweegprofessional of fysiotherapeut, trainen de deelnemers op eigen niveau hun spierkracht, mobiliteit en balans.

Op woensdag 29 oktober is er in het SWOP-ontmoetingscentrum De Kiezel in Delfgauw een proefles, voor mensen die zelf willen ervaren of de volledige cursus iets voor hen is. De volledige cursus bestaat uit twaalf wekelijkse bijeenkomsten van een uur. De kosten bedragen € 50 inclusief koffie of thee na afloop.

Aanmelden voor de proefles kan via dit adres.