Vitaliteitsdag in Nootdorp

De SWOP houdt op vrijdag 16 oktober weer een Vitaliteitsdag voor ouderen die hun gezondheid serieus nemen. Op de locatie Jozefpad in Nootdorp wordt een markt ingericht met kraampjes waar verschillende gezondheidschecks worden aangeboden.

Senioren die de Vitaliteitsdag bezoeken kiezen zelf waar ze aan willen deelnemen. Ze kunnen hun cholesterol, bloedsuiker en zuurstofgehalte in het bloed laten controleren, er is een bodycheck mogelijk en er zijn ook kramen waar ze door tests meer te weten komen over hun kracht, reactiesnelheid en balans. Dat laatste is belangrijk vanuit het oogpunt van valpreventie. Wie aan alle testjes wil meedoen moet rekenen op een bezoek van een tot anderhalf uur.

De deelnemers krijgen de resultaten van alle tests mee naar huis, zodat ze er later mee aan de slag kunnen om hun vitaliteit kunnen verbeteren. De beweegcoach van de SWOP is aanwezig om advies te geven over activiteiten die daarbij kunnen helpen.

Deelname aan de Vitaliteitsdag is gratis. Wel is het nodig om je van tevoren aan te melden via tel. 015-3699 699. Bij de aanmelding kunnen de deelnemers kiezen uit enkele tijdvakken waarbinnen ze aan de tests mee kunnen doen.

De SWOP-locatie Jozefpad zit aan de Sportparkweg 8a in Nootdorp.