Valpreventie in Nootdorp en Delfgauw

De SWOP geeft in het nieuwe jaar cursussen valpreventie voor senioren die sterker in hun schoenen willen staan en het risico op vallen willen verkleinen. In dertien lessen trainen de deelnemers in kracht, balans en weer veilig opstaan als het toch een keer mis is gegaan.

De cursus wordt gegeven door een ervaren coach. Er is eerst een gratis proefles om zelf te kunnen ervaren de cursus aanslaat. Als de proefles succesvol is verlopen en wanneer de deelnemer met de rest van de cursus ook mee wil doen, dan zijn de kosten € 50.

In Nootdorp, in de SWOP-locatie aan het Jozefpad, wordt de cursus op maandag van 11.00 tot 12.30 uur gegeven. De eerste les is op maandag 5 januari. In wijkcentrum De Kiezel in Delfgauw begint de cursus op woensdag 7 januari. De lessen zijn steeds op woensdag van 11.30 tot 12.30 uur. Aanmelden kan op de website van de SWOP: https://mijn.swop.nl